Bain ou douche ? Une salle de bains aux mille ressources

Vous ne savez pas si vous devez installer une baignoire ou une douche dans votre nouvelle maison ? Sachez que les deux ont des avantages qui vont au-delà du nettoyage. La baignoire aiderait en cas de diabète, tandis que la douche est meilleure si vous essayez d’avoir un bébé (et vous êtes un homme). Dans les deux cas, les deux sont des alliés parfaits en cas de douleurs musculaires et autres. Voilà pourquoi.

Baignoire
Se baigner, selon un magazine britannique citant l’étude menée par l’Université de Loughborough, serait bénéfique pour la glycémie. Ils tombaient après une heure de trempage dans de l’eau à environ 40 degrés Celsius. Mieux qu’une heure à vélo, par exemple. C’est pourquoi, dans le cas du diabète de type 2, la baignoire pourrait s’avérer un allié précieux. Cela se produirait parce que la circulation sanguine augmente lorsque vous entrez dans l’eau chaude, apportant plus de sucre aux muscles et diminuant la concentration dans le sang. Mais aussi, elle est théorisée, à cause de certaines substances appelées ” protéines de choc thermique “. Ils jouent un rôle important dans la régulation de la glycémie.

Douche
Beaucoup de gens pensent que la douche est plus ” hygiénique “, parce qu’ils voient la salle de bain comme un bain imbibé de saleté (cheveux, sueur, fragments de peau). Pourtant, même la douche a sa part de bactéries à son actif : sur la pomme de douche, le drain, le sol et les murs. Mais l’hygiène mise à part, il y a une raison pour laquelle la douche en vaut la peine. Et c’est la fertilité masculine. Des recherches menées par l’Université de Californie ont montré que les bains chauds fréquents réduisent le nombre et la mobilité des spermatozoïdes. Certains hommes ayant des problèmes de fertilité – les utilisateurs de la baignoire – n’ont été invités à prendre une douche que pendant trois mois. Environ la moitié d’entre eux ont amélioré la qualité de leur sperme. Les femmes enceintes devraient aussi faire attention aux bains chauds : elles peuvent abaisser leur tension artérielle et fatiguer leur cœur.

Les deux
Cependant, tous deux doivent être assurés d’un bénéfice : celui de soulager les douleurs musculaires. En cas de contractures, rien de mieux que l’immersion dans l’eau chaude. Peut-être avec l’aide de sels de bain.